สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำตาม

การทำงานสัปดาห์ละ 40 ชั่วโมงทั้งยังต้องนั่งอยู่แต่หน้าคอม อาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดไหล ปวดคอ ซ้ำกินเยอะ เคลื่อนไหวน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกายทำให้น้ำหนักขึ้นอีกต่างหาก ถึงเวลาแล้วหรือยังกับการเอาใจใส่สุขภาพให้มากขึ้น